Adapte tes révisions selon ton type de mémoire

Tu révises, tu travailles, tu t’investis… mais tu as l’impression que ça ne rentre pas 🤯 ? Que tu sois en secondaire ou en supérieur, ce sentiment est très courant.

Bonne nouvelle : le problème ne vient pas de toi, mais plutôt de ta méthode de travail.

Chaque étudiant·e a une manière privilégiée d’apprendre et de mémoriser. On distingue généralement trois types de mémoire : auditive, visuelle et kinesthésique. Adapter tes révisions à ta mémoire, c’est apprendre plus efficacement, sans forcément travailler plus longtemps ⏳✨.

Les différents types de mémoire 🧠

Même si chaque étudiant·e est unique, connaître ton type de mémoire dominant peut t’aider à mieux comprendre pourquoi certaines méthodes fonctionnent… et d’autres pas du tout.

Mémoire auditive 🎧

Si tu as une mémoire auditive, tu apprends surtout grâce à ce que tu entends. Les explications orales te permettent de structurer la matière et de mieux la comprendre.

Souvent, tu retiens mieux quand tu :

• écoutes une explication

• répètes la matière à voix haute

• expliques un concept à quelqu’un d’autre

À l’inverse, lire longtemps en silence peut devenir fatigant et peu efficace pour toi 😴.

👉 Adapter tes révisions signifie donc transformer le cours écrit en contenu oral.

Mémoire visuelle 👀

Avec une mémoire visuelle, tu mémorises surtout grâce à ce que tu vois. La structure, la clarté et les repères visuels sont essentiels pour toi.

Tu comprends et retiens mieux lorsque :

• la matière est organisée et hiérarchisée

• les informations sont présentées sous forme de schémas ou tableaux

• tu utilises des couleurs et des codes visuels 🎨

Un cours trop dense ou mal présenté peut rapidement devenir décourageant, même si la matière n’est pas compliquée.

👉 Tes révisions doivent donc être visuelles, synthétiques et structurées.

Peut-on avoir plusieurs types de mémoire ? 🔄

Oui, et c’est même le cas de la majorité des étudiant·e·s 😊.

Tu combines souvent plusieurs types de mémoire, avec une dominante.

L’important est de :

• repérer ce qui fonctionne vraiment pour toi

• arrêter de copier la méthode des autres

• oser tester et ajuster 🔍

C’est une compétence clé en secondaire, mais encore plus en supérieur, où la quantité de matière augmente fortement.

Apprendre mieux avec la Student Academy 🤝

Identifier ton type de mémoire n’est pas toujours simple, surtout si tu es en difficulté ou en perte de confiance.

À la Student Academy, les professeur·e·s de soutien t’aident à comprendre ton fonctionnement, à adapter tes méthodes de travail à ta mémoire, à mieux gérer les révisions et le stress, et à gagner en autonomie et en confiance 💪

Pour aller plus loin, la Student Academy propose aussi des stages et formations en méthode de travail de deux jours 🎓, en petit groupe (max. 15 élèves), avec un accompagnement personnalisé.

En secondaire 📚

Le stage en méthode de travail en secondaire aide les élèves à poser des bases solides. Pendant ces deux jours, ils et elles apprennent à comprendre comment leur cerveau fonctionne grâce à des tests (type de mémoire, motivation, personnalité), puis à construire une méthode adaptée à leur profil.

Le stage aborde aussi des points très concrets : arrêter de procrastiner, organiser son travail, synthétiser un cours à l’aide du mind mapping et mémoriser plus efficacement sans stress. L’objectif est de permettre à l’élève de travailler plus sereinement et de retrouver confiance en ses capacités.

En supérieur 🎓

La formation en méthode de travail en supérieur est pensée pour répondre aux exigences plus élevées des hautes écoles et des universités. Les étudiant·e·s y apprennent à gérer de grandes quantités de matière, à créer des synthèses performantes, à prendre des notes efficacement (méthode Cornell ✍️) et à organiser leur temps d’étude sur le long terme.

La formation met aussi l’accent sur la gestion du blocus, la mémorisation à long terme et des stratégies adaptées aux examens écrits, oraux et QCM, afin d’aborder les évaluations avec plus de méthode et moins de stress.

L’objectif n’est pas seulement de réussir une évaluation, mais de t’apprendre comment apprendre durablement.

Découvrir l’accompagnement de la Student Academy 🎓

Adapter tes révisions à ta mémoire, c’est travailler plus intelligemment, pas forcément plus longtemps.

Que tu sois en secondaire ou en supérieur, un bon changement de méthode peut vraiment faire la différence.