Comment mémoriser de grandes quantités de matière ?

Tu es maintenant en supérieur et la quantité de matière te semble énorme ? Ta méthode d’étude du secondaire ne suffit plus, et tu ne sais plus comment t’y prendre pour retenir efficacement sur le long terme ?

Pas de panique 💪 ! La Student Academy t’explique comment mémoriser de grandes quantités de matière grâce à des méthodes simples et efficaces, utilisées par nos professeurs spécialisés en méthode de travail.

Comprendre comment fonctionne la mémoire 🧩

Avant de tout vouloir retenir, il faut comprendre comment ton cerveau stocke les informations.
Pour passer une donnée en mémoire à long terme, deux facteurs sont essentiels :

• La fréquence : revoir souvent la matière pour consolider les connaissances.

• Le questionnement actif : se tester, reformuler, créer des liens.

🎓 Pour mieux apprendre à gérer ta mémoire, la Student Academy organise des formations en méthode de travail.

La méthode des 5 répétitions ⏳

Ton cerveau oublie plus de 50 % d’un cours après seulement 30 minutes !
Pour éviter cela, adopte la règle des 5 répétitions :

1️⃣ Prépare ton cours 24 h avant
2️⃣ Sois attentif pendant le cours
3️⃣ Relis et résume ton cours le week-end
4️⃣ Étudie ton résumé pendant le blocus
5️⃣ Revois ta synthèse la veille de l’examen

💡 Cela paraît long, mais c’est la seule manière de retenir durablement sans recommencer à zéro à chaque session !

Combine tes différents types de mémoire 🎨

Nous avons tous une mémoire dominante : visuelle, auditive ou kinesthésique. Mais le vrai secret, c’est de les combiner : lis à voix haute, fais des schémas, récite en écrivant ou filme-toi en expliquant le cours.

Utilise le mind mapping pour retenir plus facilement 🗺️

Le mind mapping (ou carte mentale) est un outil visuel très puissant : il t’aide à structurer la matière et à créer des liens entre les idées.
Résultat : tu comprends mieux et tu retiens plus longtemps.

Adopte la méthode du questionnement permanent ❓

Étudier, ce n’est pas recopier son cours, c’est se poser des questions en permanence :

• Est-ce que je comprends ce que je viens de lire ?

• Pourquoi cette notion est-elle importante ?

• À quel autre chapitre cela se rattache-t-il ?

• Pourrais-je l’expliquer à quelqu’un d’autre ?

Cette méthode évite la passivité mentale et te force à ancrer activement la matière dans ta mémoire.

Crée des liens entre les chapitres 🔗

Avant de plonger dans les détails, lis la table des matières. Tu comprendras pourquoi ton professeur aborde un sujet à cet endroit du cours et tu pourras lier les notions entre elles. Le cerveau adore les connexions logiques : plus tu en crées, mieux tu retiens.

Résumé vs synthèse : la différence à connaître 📝

• Le résumé rassemble toutes les infos essentielles, chapitre par chapitre.

• La synthèse, elle, fait ressortir les grandes lignes et les liens entre les thèmes.

Pendant le blocus, c’est la synthèse qu’il faut privilégier.
👉 Lis aussi notre article : Comment rédiger un bon résumé.

Trouve des exemples concrets et fais des exercices 🧪

Associe chaque concept à un exemple réel ou à une situation vécue. Plus tu manipules la matière, plus ton cerveau la retient !
Teste-toi avec des exercices, corrige-toi, et note tes erreurs : c’est la clé du progrès.

Étudie en groupe ou explique à quelqu’un 👩‍🏫

Expliquer un cours à voix haute ou à un ami est une technique de mémorisation active.
Ton cerveau consolide l’information, et tu identifies immédiatement les zones que tu maîtrises moins.

Reste motivé·e et garde ton objectif en tête 🎯

Pourquoi étudies-tu ? Pour réussir ton année ? Obtenir ton diplôme ? Atteindre ton métier de rêve ?
Te rappeler ton objectif final est la meilleure source de motivation.

Et si tu sens que tu manques d’énergie, de structure ou de confiance, la Student Academy peut t’aider à mettre en place une méthode personnalisée et efficace.